为迎接5月25日全国大学生心理健康日，丰富我校“阳光护航”心理育人宣传季期间的校园活动，倡导师生关注心理健康、释放压力，5月23日上午，心理健康教育与咨询中心在司教苑广场举办了“5•25 多肉领养计划”主题活动。百余名师生在亲手种植多肉植物、感受生命成长的过程中收获心灵的宁静与力量。
活动以“园艺疗愈”为形式、以“植物陪伴”为理念，现场设置了多肉自选区、种植体验区、互动留言区三个板块。同学们自主挑选心仪的多肉品种，在心理兴趣小组成员的协助下完成填土、移栽等步骤，亲手打造属于自己的“治愈小花园”。不少学生表示，专注种植的过程很治愈，让他们暂时抛开学业、生活的烦恼和压力，心情也跟着放松下来。
本次活动作为我校“教职工心理健康关怀计划”的重要环节，吸引了不少教师前来参加。数据科学与工程学院、文学与文化传播学院、护理与健康学院的辅导员老师纷纷表示，辅导员长期面临学生管理、突发事件处理等多重压力，易积累焦虑、倦怠等负面情绪。通过植物领养，让大家从繁杂事务中短暂抽身，关注生命与成长，有助于调节负面情绪，提升工作效率。
活动现场还特别设计了“心灵留言墙”，师生们写下“愿你我如多肉般坚韧向阳”“慢下来，感受生命的节奏”“领养你，生活更美好”等暖心寄语，传递对自我、对生命的关怀与热爱。
研究表明，照料植物的过程能有效降低焦虑水平，帮助个体重建内心的秩序感。园艺疗法已被广泛证实具有调节情绪、提升专注力等作用。本次活动精选了玉露、生石花、虹之玉等易养护的多肉品种，将植物养护与心理调适技巧相结合，为师生提供一份可持续的“绿色处方”。
本次活动是我校第十七届“阳光护航”心理育人宣传季系列活动之一，心理中心还将于本学期举办“领养日记”线上打卡活动，鼓励师生记录多肉生长与心情变化，持续传递绿色正能量。
未来，我校将继续探索多元化心理健康教育活动形式，通过园艺疗愈、艺术性表达等创新创意活动，坚持“以爱育心”，营造温暖包容的校园心理文化氛围，助力师生以更积极的心态面对学业、工作及生活中的各类挑战。
